乳腺病是女性的常见病，一般女性都不愿去医院做检查，乳腺结核可以自测，那具体是怎么操作呢，下面就是乳腺结核自测的内容。
自测时间：月经来潮后第9～11天是乳腺检查的佳时间，此时雌激素对乳腺的影响小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。
自己利用镜子自测，双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。
自己摸看有没有症状，取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。
乳腺结核误诊为肿瘤的教训：
乳腺结核的罕见,加之乳腺结核与炎性乳腺癌.晚期乳腺癌存在相似之处,是引起误诊的客观艰难.但医生对乳腺结核的诊治经验不足是引起误诊的主观原因.例1酷似炎性乳癌,幸亏术前穿刺检察得以确诊,例2以乳腺肿块及瘘管形成为主要症状,且病史长达8年,临床诊断理应先考虑慢性感染,但因缺少对乳腺结核的必要认识,在诊断方面往往偏重考虑肿瘤,因而引起误诊;例3的症状确实很易与乳腺癌混淆,且穿刺涂片提示浸润性导管癌,手术时因未再做冰冻切片检察。
自测有可能准确度没有那么高，好还是去正规医院进行正规的正规的检测，青岛乳腺病医院有“美国高精准度彩超检查仪”利用彩超检查仪，用高清红外对乳腺组织进行透视扫描，直接用清晰图片的形式放到电脑上，能更清楚的看到病症，能精确检出乳腺病症，还可以对多种乳腺疾病进行准确诊断，分析，对很小的病变都能精准的检查出来，检测乳腺病率达到99.9%。
建议女性增加营养，注意休养，多听音乐让心情愉快一些，郁闷的心情也会让导致乳腺病的，在知道自己患上乳腺病之后也不要认为不要紧，要及时去医院治疗。
